PRÄNATALER KURS

Inhalte der Kurse

Unser Kurs „Yoga für Schwangere“ bietet werdenden Müttern einen sicheren und einfühlsamen Raum, um Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten. Durch sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen unterstützt der Kurs dabei, das Wohlbefinden zu steigern, Verspannungen zu lösen und die Verbindung zum ungeborenen Kind zu vertiefen. Erlebe Momente der Entspannung und Kraft, die dir in dieser besonderen Zeit helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der Kurs ist sowohl für Yoga-Anfängerinnen als auch für erfahrene Yoginis geeignet und wird individuell auf die Bedürfnisse jeder Teilnehmerin abgestimmt. Du kannst zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft damit starten. Wir freuen uns auf dich!