POSTNATALE KURSE

Rückbildung ohne Baby
Di 18:45-20:00 Uhr | 01.11.22-20.12.22
Do 18:45-20:00 Uhr | 03.11.22-22.12.22
Di 18:45-20:00 Uhr | 03.01.23-21.02.23
Mi 18:45-20:00 Uhr | 15.02.23-05.04.23
Di 18:45-20:00 Uhr | 07.03.23-25.04.23
Mi 18:45-20:00 Uhr | 26.04.23-28.06.23
Mi 18:45-20:00 Uhr | 30.08.23-18.10.23
Mi 18:45-20:00 Uhr | 01.11.23-20.12.23
  • Einheiten: 8 | Dauer: 75 Minuten

    Kurs Online

    Servicepauschale: 15 Euro | Die Kurskosten für die Rückbildung werden von deiner Krankenkasse übernommen (Fehlstunden stellen wir privat in Rechnung).

    Kursleitungen: Susanne Wallisch & Tanja Bussmann

Rückbildung mit Baby
Mi 09:45-11:00 Uhr | 02.11.22-21.12.22
Mi 09:45-11:00 Uhr | 04.01.23-22.02.23
Mi 09:45-11:00 Uhr | 08.03.23-26.04.23
  • Einheiten: 8 | Dauer: 75 Minuten

    Kurs Online

    Servicepauschale: 15 Euro | Die Kurskosten für die Rückbildung werden von deiner Krankenkasse übernommen (Fehlstunden stellen wir privat in Rechnung)

    Kursleitung: Tanja Bussmann

Rückbildung auf spanisch
Mi 20:15-21:30 Uhr | 04.05.22-22.06.22
  • Einheiten: 8 | Dauer: 75 Minuten

    Kurs Online

    Servicepauschale: 15 Euro | Die Kurskosten für die Rückbildung werden von deiner Krankenkasse übernommen (Fehlstunden stellen wir privat in Rechnung).

    Kursleitung: Tanja Bussmann

Babymassage
Di 11:00-12:00 Uhr | 01.11.22-29.11.22
Di 10:30-11:30 Uhr | 03.01.23-31.01.23
  • Einheiten: 5 | Dauer: 60 Minuten | Kosten: 95 Euro | Servicepauschale: 15 Euro
    Die Teilnahme an der Babymassage eignet sich gut für Babys im Alter von ca. 6 Wochen bis 6 Monate.

    Bitte mitbringen: Ein großes Handtuch und bequeme Kleidung, Unterlage für das Baby

    Präsenzkurs

    Kursleitung: Anna-Maria Athinaidou

Ballkurs | Aufbaukurs nach Rückbildungsgymnastik
Di 20.15-21.00 Uhr | 01.11.22-20.12.22
  • Einheiten: 8 | Dauer: 45 Minuten

    Aufbaukurs nach Rückbildungsgymnastik

    Kurs Online

    Kosten: 88 Euro | Servicepauschale: 15 Euro | Die Teilnehmerin zahlt die Kursgebühr selbst, eine Erstattung durch die Krankenkasse ist nicht möglich.

    Der Kurs umfasst Übungen, die auf den Übungen des Rückbildungskurses aufbauen und die weitere Kräftigung wichtiger Muskelpartien (Halteapparat, Beckenboden, Rücken….) zum Ziel haben. Da hierzu der große Gymnastikball (Pezziball) und der Pilatesball eingesetzt werden, ist es notwendig, diese zuhause zu haben.

    Kursleitung: Tanja Bussmann

Postnatal Yoga
Mi 19:45-20:45 Uhr | 19.10.22-07.12.22
Mi 19:45-20:45 Uhr | 14.12.22-15.02.23
(Ausfalltermine: 25.01.22, 01.02.23)
  • Einheiten: 8 | Dauer: 60 Minuten | Kosten: 150 Euro (Präsenzstunde), 130 Euro (Onlinestunde) | Servicepauschale: 15 Euro

    Kurs Online

    Kursleitung: Julia Reinke

Osteopathie
Anmeldung ab August möglich
  • Osteopathin: Elena Frank
Beikost Informationskurs
Di 12:30-15:00 Uhr | 13.12.22
Di 12:30-15:00 Uhr | 24.01.23
Di 12:30-15:00 Uhr | 21.02.23
Di 12:30-15:00 Uhr | 21.03.23
  • Einheit: 1 | Dauer: 2,5 Stunden | Kosten: 55 Euro | Servicepauschale: 15 Euro

    Präsenzkurs

    Kursleitung: Tabea Bungert