POSTNATALE KURSE

Rückbildung ohne Baby
Mi 18:45-20:00 Uhr | 31.08.22-19.10.22*
Di 18:45-20:00 Uhr | 06.09.22-25.10.22**
Di 18:45-20:00 Uhr | 01.11.22-20.12.22**
Do 18:45-20:00 Uhr | 03.11.22-22.12.22*
  • Einheiten: 8 | Dauer: 75 Minuten

    **Kurs Online**

    Servicepauschale: 15 Euro | Die Kurskosten für die Rückbildung werden von deiner Krankenkasse übernommen (Fehlstunden stellen wir privat in Rechnung).
    Bitte mitbringen: Ein großes Handtuch und sportliche Kleidung

    Kursleitung: *Susanne Wallisch; **Tanja Bussmann

Rückbildung mit Baby
Mi 09:45-11:00 Uhr | 07.09.22-26.10.22
Mi 09:45-11:00 Uhr | 02.11.22-21.12.22
  • Einheiten: 8 | Dauer: 75 Minuten

    **Kurs Online**

    Servicepauschale: 15 Euro | Die Kurskosten für die Rückbildung werden von deiner Krankenkasse übernommen (Fehlstunden stellen wir privat in Rechnung)
    Bitte mitbringen: Ein großes Handtuch und sportliche Kleidung

    Kursleitung: Tanja Bussmann

Rückbildung auf spanisch
Mi 20:15-21:30 Uhr | 04.05.22-22.06.22
  • Einheiten: 8 | Dauer: 75 Minuten

    **Kurs Online**

    Servicepauschale: 15 Euro | Die Kurskosten für die Rückbildung werden von deiner Krankenkasse übernommen (Fehlstunden stellen wir privat in Rechnung).
    Bitte mitbringen: Ein großes Handtuch und sportliche Kleidung

    Kursleitung: Tanja Bussmann

Babymassage
Di 11:00-12:00 Uhr | 06.09.22-04.10.22
Di 11:00-12:00 Uhr | 01.11.22-29.11.22
  • Einheiten: 5 | Dauer: 60 Minuten | Kosten: 95 Euro | Servicepauschale: 15 Euro
    Die Teilnahme an der Babymassage eignet sich gut für Babys im Alter von ca. 6 Wochen bis 6 Monate.

    Bitte mitbringen: Ein großes Handtuch und bequeme Kleidung, Unterlage für das Baby

    **Präsenzkurs**

    Kursleitung: Anna-Maria Athinaidou

Ballkurs | Aufbaukurs nach Rückbildungsgymnastik
Di 20.15-21.00 Uhr | 06.09.22-25.10.22
Di 20.15-21.00 Uhr | 01.11.22-20.12.22
  • Einheiten: 8 | Dauer: 45 Minuten

    Aufbaukurs nach Rückbildungsgymnastik

    **Kurs Online**

    Kosten: 88 Euro | Servicepauschale: 15 Euro | Die Teilnehmerin zahlt die Kursgebühr selbst, eine Erstattung durch die Krankenkasse ist nicht möglich.

    Der Kurs umfasst Übungen, die auf den Übungen des Rückbildungskurses aufbauen und die weitere Kräftigung wichtiger Muskelpartien (Halteapparat, Beckenboden, Rücken….) zum Ziel haben. Da hierzu der große Gymnastikball (Pezziball) und der Pilatesball eingesetzt werden, ist es notwendig, diese zuhause zu haben.

    Kursleitung: Tanja Bussmann

Osteopathie
Anmeldung ab August möglich
  • Kursleitung: Elena Frank
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